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Kinderschwimmen
 
Kinderschwimmen

Regelmäßig finden im SauerlandBAD Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren statt.

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Sauna-Welt
 
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Genießen Sie wohltuende Aufgüsse in unserem Saunaparadies.

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Unsere "Magic Eye"-Rutsche ist eine Reifenrutsche und garantiert Spaß für die ganze Familie.

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Badelandschaft
 
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Schwimmen ist gesund und hält fit – machen Sie sich das zunutze und tauchen Sie ein in unsere abwechslungsreiche Badelandschaft.

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Babyschwimmen
 
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Die sehr frühzeitige Anregung zur Bewegung im Wasser wirkt sich positiv auf die vielen noch zu entwickelnden Fähigkeiten des Kindes aus.

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Aqua-Fitness

Den kompletten Kursflyer 2017 als PDF herunterladen

 

 

Kurs-Termine 2017:


10 Unterrichtseinheiten 19.00 bis 20.00 Uhr (jeweils mittwochs)
 

1. Kurs:   15. Februar   bis   03. Mai (12. April und 19. April kein Kurs)  
2. Kurs:   10. Mai   bis   12. Juli  
3. Kurs:   30. August   bis   22. November (25. Okt., 01. Nov. und 08. Nov. kein Kurs)  
4. Kurs:   29. November 2017   bis   14. Februar 2018 (27.12.2017 und 03.01.2018 kein Kurs)

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Kursgebühr: 110 Euro pro Person


(Tipp: Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse, ein bedeutenden Anteil der
Kosten können Sie erstattet bekommen!)

Die Kursgebühr ist jeweils inklusive 2 Stunden Nutzung des gesamten Bades (außer Sauna)


Anmeldung ab sofort möglich:

  • in der Physio-Praxis Rauschen, Tel. 02974 83246

 

Weitere Informationen finden Sie auf:

  • www.praxis-rauschen.de

 

 

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Spaß an der Bewegung und Fitness – Regeneration –Vorbeugung und Rehabilitation

Aqua-Fitness ist ideal für Jung und Alt um sich fit zu halten und zwar ohne verbissene Leistungsziele, denn hier zählt vor allem der Spaß an gesunder Bewegung im Wasser. Durch die relative „Schwerelosigkeit“ im Wasser werden Gelenke geschont, die Muskulatur aber gleichzeitig gekräftigt. Die 10 Trainingseinheiten im Wasser beinhalten ein Ausdauer, Kraft und Koordinationsprogramm sowohl mit als auch ohne spezielle Geräte. Die Kräftigung der Rumpf und Extremitätenmuskulatur sorgt für eine Verbesserung Ihrer Gesamtfitness im Ausdauer und Kraftbereich, was sich wiederum positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt und Schmerzen in den Gelenken sowie der Wirbelsäule vorbeugt. Die Leitung des abwechselungsreichen und effektiven Trainingsprogramms übernehmen speziell ausgebildete Therapeuten der Physio-Praxis Rauschen.