Aqua Fitness


Sie befinden sich hier:
» Kurse und Termine » Aqua Fitness

Den kompletten
Kursflyer 2020 als PDF herunterladen.

Kurs-Termine 2019:

(bereits ausgebucht)

10 Unterrichtseinheiten 19.00 bis 20.00 Uhr (jeweils mittwochs)

 

4. Kurs: 09. Oktober 2019 bis 15. Januar 2020

Kurs-Termine 2020:

10 Unterrichtseinheiten 19.00 bis 20.00 Uhr (jeweils mittwochs)

(bereits ausgebucht)

1. Kurs: 22. Januar 2020 bis 25. März 2020
2. Kurs: 01. April 2020 bis 17. Juni 2020
3. Kurs: 24. Juni 2020 bis 07. Oktober 2020
4. Kurs: 28. Oktober 2020 bis 27. Januar 2021

 

Kursgebühr pro Person:
(Tipp: Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse. Einen bedeutenden Anteil der Kosten können Sie erstattet bekommen!)
Die Kursgebühr ist jeweils inklusive 2 Stunden Nutzung des gesamten Bades (außer Sauna).
€ 110,00

Diesen Kurs als PDF downloaden.

 

Anmeldung ab sofort möglich:

in der Physio-Praxis Rauschen, Tel. 02974 83246

Weitere Informationen finden Sie auf:

www.praxis-rauschen.de


Spaß an der Bewegung und Fitness – Regeneration –Vorbeugung und Rehabilitation

Aqua-Fitness ist ideal für Jung und Alt, um sich fit zu halten, und zwar ohne verbissene Leistungsziele, denn hier zählt vor allem der Spaß an gesunder Bewegung im Wasser. Durch die relative „Schwerelosigkeit" im Wasser werden Gelenke geschont, die Muskulatur aber gleichzeitig gekräftigt. Die 10 Trainingseinheiten im Wasser beinhalten ein Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsprogramm sowohl mit als auch ohne spezielle Geräte. Die Kräftigung der Rumpf- und Extremitätenmuskulatur sorgt für eine Verbesserung Ihrer Gesamtfitness im Ausdauer- und Kraftbereich, was sich wiederum positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirkt und Schmerzen in den Gelenken sowie der Wirbelsäule vorbeugt. Die Leitung des abwechslungsreichen und effektiven Trainingsprogramms übernehmen speziell ausgebildete Therapeuten der Physio-Praxis Rauschen.